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更新時間：2024-5-17

24 2023-02

椎間盤損傷的分為哪幾類?要如何進行康復治療?

腰部疼痛，臀部及腿部出現(xiàn)放射性疼痛，可表現(xiàn)在一側(cè)或雙側(cè)。身體常固定一個姿勢，改變體位可引起劇烈疼痛。因脫落的椎間盤在椎管內(nèi)可以移動位置，當改變體位時,下肢疼痛的部位也可有所改變。在急性期咳嗽、打噴嚏，甚至深呼吸都可產(chǎn)生劇烈的放射痛。因疼痛而出現(xiàn)腰部和下肢的功能障礙，腰部肌肉緊張度增高或成板狀腰。腰部的觸診或扣擊都可使疼痛加重。 CT、磁共振影像檢查可見脫落的椎間盤顯影，得出明確診斷。
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鐵腰板官網(wǎng)提醒：請學會善待你的腰椎

許多有過腰痛病史的病人都會有類似的經(jīng)歷，彎腰拾落在地上的東西，如果不注意姿勢會突然引起腰痛。其實是你彎腰姿勢不對。正確彎腰的標準動作看看空姐就知道，她們采取方法是上身直立蹲下的操作，然后再站起來，這樣身體的負荷都在膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)上，腰椎負荷就小了。
22 2023-02

怎么科學呵護自己的腰椎?得了腰椎要如何治療?

腰椎間盤突出怎么科學呵護自己的腰椎?改善工作姿勢，注意勞逸結(jié)合。保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內(nèi)壓力非常重要。注意自我調(diào)節(jié)，避免長期做反復單調(diào)的動作，防止過度疲勞，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。從事長時間彎腰或長期伏案工作的人員，可以通過調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，定期站起來伸展腰部。
21 2023-02

腰突患者如何坐能減輕疼痛?該選用怎樣的方式進行治療保養(yǎng)呢?

不少人都有過久坐后突然站起會有一種腰痛、腰直不起來的感覺，這是由于人坐久后腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)而發(fā)生痙攣所致。因此，不論是怎么坐，正確與否，人們都應在坐了一段時間后，活動腰部、下肢甚至全身。這不僅有利于保持腰椎的生理功能，而且對身體其他部位也有保護作用。如：久坐時可經(jīng)常直直腰桿，兩肩往后擴展一下，即所謂“伸懶腰”，
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腰椎間盤突出癥鍛煉方法有那些?有一勞永逸的方法嗎?

鐵腰板治療儀采用紅外線脈沖技術(shù)，可以直達肌肉深層，從源頭上松弛肌肉，緩解腰背酸疼的問題。一開始因為腰間盤突出感覺腰背部位感覺不舒服，也找不到合適的緩解辦法。這時選鐵腰板治療儀真的有效嗎?當然，鐵腰板的紅外線技術(shù)可以直達病灶深處，微微發(fā)熱促進病患處的血液循環(huán)，這樣可以在很大程度上緩解腰椎不適，同時長時間使用可以治療腰椎間盤突出。

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